—中小学“心理健康教育与班主任工作方法创新”培训班交流材料
李晓明
各位领导、老师：
下午好！
十月二十七、二十八日两天，我们一行六位班主任到六安参加了中小学“心理健康教育与班主任工作方法创新”培训班，主要是听几场讲座。根据教导处的安排，由我在这里把听到的讲座的内容给大家做一次汇报和交流。
第一场：张久祥 标题《把最大的烦恼变成乐趣》，他是心理学硕士，中国社会心理健康服务指导中心专家委员会成员、常务理事。央视“心理访谈”和多种报纸杂志的特约撰稿人。他谈到心理学研究在我国不太受重视，其实搞心理学是一种乐趣。北师大发展心理研究所有一项问卷调查，目前我国小学生中有异常心理问题倾向的比例是16.4%，严重的4.2%，初中生比例14.2%，严重的2.9%，高中生14.8%，严重的2.5%，调查结果是触目惊心的。他说到13—18岁的中学生是多幻想的年龄段，正处于生理和心理的转折期和关键期，学生的内心如一锅沸腾的兴奋，喜欢作对和叛逆，甚至有很强的破坏力。如果处理不好，就会出问题。现在的学生难教主要表现：挫折适应性差，学习问题严重，人际关系处理不好。原因是物质上高度满足，精神上高度空虚，心理上高度脆弱。如何教育呢？改变人的最好方式是接纳这人。接纳，引导和改造，试着把学生看成二十年前的你，换位思考，宜疏不宜堵。患网瘾的孩子主要是亲情太浓或太淡。孩子叛逆性的形成主要是家庭的高压政策，保护主义；学校的校际竞争，应试教育；社会上的不正之风，攀比之气。他在央视12频道“心理访谈”上说：“孩子有病，家长吃药；学生有病，老师吃药。”他研究方向：1、青少年心理问题的咨询与治疗。2、各类焦虑抑郁情绪的调试与治疗。
作品《关注成长，走进孩子的心灵》，提出“让孩子成为他自己，人文关怀，人格成长，和谐自助”的主张。
我对他报告的理解：眼下，不爱学习的学生多了，学生复杂而难教。但教育要讲方法和策略，要有应变能力，审时度势，遇事宜疏不宜堵。同时，了解学生，研究学生，方可教育好学生，达到因材施教的效果。
第二场：罗兴根标题《教师心理压力的调节与管理》，安师大心理学系副教授，心理应用研究中心主任。他由近几年发生的教师自杀事件切入，教师压力的形成主要是职业的特殊性，平时时间抓的紧、任务重、压力大造成的。主要表现为不管走到哪里，人家容易认出你是教师，因爱唠叨，爱发牢骚，爱批评人。2011年的一项调查发现，全国人均寿命75岁，而教师的人均寿命只有59.2岁。教师的早衰、早逝现象据说和生气有关，有人做了调查，拿两个装着水的瓶子，人在快乐时呼出的气使水清澈透明，无色无杂质；生气时，则水变成紫色沉淀。所以老师的生活应该是充满阳光，而不是阴云密布。教师自我调压和减压的办法：1、换位思考认同法—认知压力，调整心态。2、推移时间遗忘法—忘记一些不愉快，莫让痛苦牵制未来。3、顺其自然自我解脱法—学会自我放松（魏书生的松、静、匀、乐）。4、注重过程，淡化功利法—建立合理的自我期望值。既不能好高骛远，也不能坐井观天。现在的班主任普遍感到工作压力大，主要是班级日常管理的琐碎、繁重，教书育人的责任及时间排的紧。越是这样，越要给自己减压，有一种好方法叫移山******，即山不过来，我就过去。我的理解：教师的工作是累的，班主任的工作是重的，学生不理解，家长不支持，社会不重视。我们自己要对得起自己，不要动不动就和学生较劲，别拿别人的错误来惩罚自己。学生犯错时，你可以想到二十年前的你就是他，也曾如此。
第三、四场：标题：《发展学生，成就自我》和《在活动中让学生沐浴教育的春风—班会设计》。刘霄，全国优秀班主任、全国首批骨干班主任培训班成员，山东省十佳创新班主任。他写了一本书叫《享受无法回避的痛苦和磨难》。他用自己的实例告诉我们，机会把握在自己的手中。他还列举了美国华尔道夫饭店小服务生的故事，即要善待每个人，善待每一件事。一个人的态度决定一个人的高度。生活中选择做自己的贵人。李连杰语：最厉害的武器是微笑，最强大的武器是爱。相信微笑和爱可以化解师生之间的很多不愉快。当下新型老师的标准是埋头苦干，抬头看天，学会合作。人都有两条腿来走路，一条是必须走的，一条是想走的。老师放松心灵的顺口溜：日出东山落西山，愁也一天，乐也一天，遇事不钻牛角尖，早也舒坦，晚也舒坦。班主任平时要树立威信，学会忽悠学生，让学生佩服你，你的工作就好做了。班主任管理好班级，就要精心设计好主题班会，如根据央视幸福的调查，可以设计班会课，探讨现在的学生是否幸福的问题，还有诸如谈一谈我们身边的感动，让经典名著浇开生命之花等等。总之，既然选择当教师，就不言苦，不言悔，善于从平淡如水的日子中寻找幸福的源泉。记住，获得幸福的秘诀，并不在为追求快乐而竭尽全力，而是在竭尽全力之中寻找快乐！
总结：现代教育的发展要求教师不仅仅是人类文化的传递者，也应当是学生的心灵的塑造者，是学生心理健康的维护者。作为一名教育工作者，能否以良好的、阳光的、健康的情绪带动学生健康而快乐的成长，将对教育工作的成败有着关键性作用。以上只是我在这几场讲座中记下并领会的一点皮毛，更多的敬请我们的老师登录邮箱：banzhurenkejian08@126.com。密码：wuhu654321，谢谢！